Un pratico strumento fitness, ottimo per l'allenamento della stabilità generale, dell'equilibrio e della postura. La superficie arrotondata aiuta anche a mantenere il corretto allineamento del bacino. Oltre a sederti, puoi anche usarla per allenare l'addome e tutto il corpo.
La palla ginnica è ottima anche per vari tipi di esercizi. Grazie alla sua versatilità, puoi usarla per esercitare tutto il corpo. Puoi provare a fare flessioni con i piedi sulla palla o estendere le ginocchia in plank. Tuttavia, è adatta anche per stretching, riabilitazione, pilates o yoga.
Istruzioni per l'uso:Dimensione consigliata: la dimensione indicata della palla si riferisce al diametro massimo. Si consiglia di gonfiare la palla FitBall 85 cm fino a un diametro di 80 cm.Affinché la palla si gonfi fino alla dimensione finale, è necessario gonfiarla fino a due volte. Dopo il primo gonfiaggio, è ideale attendere 24 ore e quindi gonfiarla al massimo.Tenere la palla a una distanza sufficiente da pareti dipinte, mobili in legno o luoghi in cui si lavora con il legno. Inoltre, tenerla lontana da animali domestici che potrebbero danneggiarla.Non utilizzare la palla su superfici scivolose come pavimenti in legno o piastrelle, soprattutto se ci si allena o ci si siede sopra.Se si desidera utilizzare la palla come ausilio per il parto o come ausilio per l'esercizio fisico durante la gravidanza, consultare prima un medico.Conservare la palla in un ambiente pulito, asciutto e ben ventilato.Quando si pulisce la palla, non utilizzare detergenti acidi o alcalini forti. Non esporre la palla alla luce solare diretta e non conservarla a temperature elevate.La palla può sopportare circa 150 - 200 kg. Quando la si utilizza, prestare attenzione alla distribuzione delle forze e non sovraccaricarla eccessivamente in un determinato punto.
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Prodám nové enduro kolo Focus Jam 6.9. Model: 2025. Velikost kol: 29''. Velikost: L. Kolo je úplně nové/nepoužité, pouze vybalené z krabice. Záruka 2 roky. Nejvyšší model. Ke kolu je veškeré příslušenství (taštička na rám, blatníček, ochranné polepy na rám, sada odrazek a manuály). Katalogová cena: 3499euro. Cena: 2089euro
Osazení:
Vidlice: Fox 36 Float Rhythm 160mm
Tlumič: Fox Float X Performance
Výplety: Raceface AR-30
Brzdy: čtyřpístkové Shimano Deore XT BR-M8120
Kotouče: Shimano XT SM-RT86-L 203mm
Řazení: Shimano Deore SL-M6100 12s
Přehazovačka: Shimano Deore RD-M6100, 12s
Kazeta: Shimano Deore CS-M6100, 10-51z, 12s
Řetěz: Shimano Deore CN-M6100 12s
Kliky: Shimano XT FC-M8100
Vodítko řetězu: E13 TRS
Řidítka: Alloy 800mm
Představec: FOCUS C.I.S. 2.0
Gripy: VP Lock-On Grips
Sedlo: Selle Italia X3 Boost
Sedlovka: teleskopická Post Moderne DP-212, M - 170mm / L - 200mm / XL - 230mm
Přední plášť: Schwalbe Magic Marry, Super Trail, ADDIX Ultra Soft, 29x2.4"
Zadní plášť: Schwalbe Big Betty Evo, Super Trail, ADDIX Soft, 29x2.4"
Popis kola:
FOCUS JAM 6.9 je trail-enduro kolo s odpružením FOX vpředu i vzadu a moderní geometrií pro hravou jízdu v náročném terénu. Vylepšená F.O.L.D. kinematika zajišťuje progresivní chování a výbornou stabilitu i v drsných podmínkách. Brzdný výkon obstarávají výkonné čtyřpístkové kotoučové brzdy Shimano XT BR-M8120 s 203mm kotouči, což zaručuje jistotu v každé situaci. Shimano Deore 1x12 si poradí s každým stoupáním i sjezdem. Díky systému FLIP CHIP si můžeš nastavit geometrii podle svého stylu jízdy. Tool bag a vnitřní vedení kabelů dodávají kolu čistý vzhled a praktickou výbavu. JAM 6.9 – když chceš jet naplno nahoru i dolů.
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Minimalne jazdeny Giant Propel vo velkost M/L. kupovany v roku 2024, jazdeny v roku 2024 a dva tyzdne v roku 2025.
Paky, prehadzovac, presmyk, brzdy - Dura Ace Di2 (R9250/R9270)
Kotuce, kazeta, retaz - Ultegra (kazeta aj retaz nova, jazdene do 200km)
Kluky - Sram Force 165mm + Quarq DFour powermeter spider + Dura Ace prevodniky 54/40z
Moznost predat na klukach Dura Ace 172,5mm.
Kolesa Yoeleo NxT C50, velmi lahke a rychle.
Plaste Vittoria Corsa pro 28mm.
Mozem pridat aj cely Vittoria Airliner set - raz som ho pouzil, ale teraz v kolesach nie je.
Pedale nie su sucastou predaja.
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Sunn Prim Finest, vo velkost L. Jazdeny 5 sezon. Vidla po servise, retaz, kazeta, prevodnik zanovne, maju cca 250km. Stred vymeneny. Pridam dalsiu retaz GX Eagle (alebo dokonca dve), su bud nejazdene, alebo maju za sebou prvu rundu - cca. 300km na jedno voskovanie.
XX1 Eagle 1x12
Kazeta 10-50
RockShox SID RLC 100mm
Brzdy Sram Level TLM, float kotuce
Karbonove kluky XX1 Eagle 175mm, 34T, powermeter Xcadey
Mavic Crossmax Pro
Maxxis Ikon 2.2" v najvyssej konfiguracii, TL ready
RaceFace Next SL karbon rajdy 720mm
karbonova sedlovka 27.2mm
sedlo WTB
pedale Bontrager v cene
Kolesa uz nieco zazili, nie su v 100% stave, ale stale funkcne.
Ram a kluky maju skrabance, oderky, bike toho dost pojazdil. Hlavove bude treba casom vymenit.
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Predam tretry Sidi Gravel, vel.45
Kupovene nove v Totosporte v roku 2024.
Vhodne na MTB/Gravel ako aj cestu.
Bezne znamky pouzivania, neposkodene - nejazdene v terene.
Dovod : prechod na cestne tretry
Kufre nie su sucastou ponuky.
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Najnovší facelift "starého" Grizla z roku 2025, vo farbe Burned Mellow, vo veľkosti L. Bike kupovaný pred rokom, prvý majiteľ, top stav. Na ráme a vidle nalepená originálna ochranná fólia od Canyonu pre tento model a veľkosť.
Najvyššia dostupná konfigurácia pre Grizl - CF SLX 8 na Shimano GRX Di2 (825) - 2x12. Karbónové kolesá DT Swiss GRC 1400 na nábojoch DT240. 160mm kotúče vpredu aj vzadu. Plášte G-One Bite 45mm. Nová omotávka BBB. Kazeta Ultegra 11-34. Kľuky 175mm, prevodníky 48/31.
Bike nemá veľa najazdeného, jazdil som ho hlavne minulý rok v lete. Jazdený na iných kolesách, takže tieto sú v perfektnom stave, podobne kľuky - majú 0km, takisto kokpit, všetko šlo dole ihneď po vybalení z krabice. Plášte sú pôvodné, tak ako boli na biku.
Pridam aj nove nepouzite blatniky idealne na zimne jazdenie.
Len osobne.
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Predam pruzinovy tlmic od Americkej znacky DVO jade X rozmer 230x65 nastavenie odskoku a 3 polohy kompresie open/mid/close vhodny aj na elektrobicykel.
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Taka moja, svojim sposobom, vysnivana skladacka. Bike poskladany v marci v spolupraci s Cyklospital, najazdenych presne 1019 km.
Kde zacat? Flight attendant vidla a tlmic. Tlmic 120 a vidla Pike 130, plus uplne nova 140 patrona, keby si ju chces prerobit.
Newmen karbon kolesa. Paradne su. Continental Trinotal 2.4 vpredu a Dubnital 2.4 vzadu.
Neskutocne 4 piestove Hayes Dominion brzdy v limitovanej fialovej edicii. Kotuce 180 vpredu aj vzadu. Karbon jednoliate riaditka.
Eagle Transmission radenie. Kazeta GX, prehadzovac XX SL, prevodnik a kluky s wattmetrom XO, 34 zubov a 175 dlzka. AXS reverb 125.
Vaha 12kg.
Prosim ziadne spekulacie, bud o bike mas zaujem alebo nie. Ziadne vymeny ani nic podobne. Vdaka.
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Predam fox 38 float performance E-tune, zdvih 170mm, je vhodna na enduro trail bike, alebo elektro bike. Je to verzia E-tune je zosilena pod stlpikom, a ma upraveny shim stack, Chodi ako po masle.
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