Barrette energetiche per ciclisti

Quando scegli nutrizione e integratori, seleziona prodotti per la fase specifica della performance sportiva. Possono essere facilmente suddivisi in integratori pre, durante e post-performance. I preparati pre-performance stimolano, quelli durante la performance reintegrano le sostanze e quelli post-performance aiutano la rigenerazione. Le barrette sono popolari e, a seconda della composizione, possono essere adatte per reintegrare le sostanze e l'energia necessarie durante la performance, oppure contengono sostanze che possono stimolare il corpo dell'atleta. È bene distinguere tra queste barrette e quelle adatte alla rigenerazione, che più spesso contengono proteine aggiunte. La combinazione di barrette, banane e gel è ideale per la maggior parte delle uscite; queste barrette destinate alla performance sportiva hanno solitamente una composizione più adatta rispetto alle normali barrette e dolciumi.

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