Kompava ENERGY proteina, 2000 g

Energy Protein è stato sviluppato per le esigenze degli atleti e dei giovani sportivi che consumano molta energia durante le loro prestazioni sportive. Se tu o tuo figlio praticate ciclismo, corsa, calcio o altri sport di resistenza, è importante che l'energia e i nutrienti persi vengano reintegrati nel corpo il prima possibile.
Energy Protein contiene 50% di proteine e 38% di carboidrati, fornendo al corpo una ricca fonte di elementi costitutivi ed energia. È arricchito con sostanze anabolizzanti come L-glutammina e BCAA, necessarie per la crescita della massa muscolare, la protezione muscolare e il recupero dopo un allenamento intenso, oltre a fornire all'atleta l'energia necessaria. Il complesso enzimatico contenuto in Energy Protein ne migliora l'assorbimento, l'utilizzo di tutti i nutrienti in esso contenuti e previene il gonfiore.

Cosa sono le proteine?

Sono uno dei tre tipi fondamentali di nutrienti contenuti nella dieta ed essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo. Sono costituiti da vari amminoacidi che si uniscono a formare catene e strutture chiamate proteine. Le proteine svolgono ruoli chiave nell'organismo, tra cui il supporto della crescita, la rigenerazione dei tessuti, la produzione di enzimi, ormoni e altri processi biochimici.

Importanza delle proteine

Dopo l'attività sportiva, una dieta equilibrata è molto importante, perché svolge un ruolo chiave nel recupero muscolare. Affinché il corpo ritorni al giusto equilibrio, è necessario garantirgli un adeguato apporto di nutrienti di qualità. Le proteine sono uno dei nutrienti chiave che dovresti assumere dopo l'attività fisica.
Ruolo delle proteine:

• Rigenerazione muscolare: Dopo l'allenamento, i muscoli sono spesso stanchi e possono verificarsi piccoli danni alle fibre muscolari. Le proteine sono i mattoni dei tessuti muscolari e aiutano nella riparazione e nella crescita muscolare.
• Sintesi di enzimi e ormoni: Le proteine sono necessarie per la formazione di vari enzimi e ormoni che regolano i processi metabolici nel corpo.
• Ripristino dell'energia: Dopo un allenamento intenso, il corpo può essere esaurito dalle riserve di energia. Le proteine possono essere utilizzate per ripristinare le riserve energetiche nell'organismo.
• Aumento del senso di sazietà: Il consumo di proteine può aiutare a mantenere il senso di sazietà e prevenire l'eccesso di cibo in seguito.

H2: Importanza dei carboidrati
I carboidrati sono di importanza cruciale per le prestazioni sportive e l'attività fisica. Sono una fonte importante di energia per i muscoli e il cervello, e un loro adeguato apporto può influenzare significativamente la tua capacità di eseguire allenamenti intensi e raggiungere risultati ottimali.
Ruolo dei carboidrati:

• Fonte di energia: I carboidrati sono il combustibile principale per i muscoli durante l'allenamento a breve termine e intenso. Le riserve di carboidrati nel corpo, note come glicogeno, vengono utilizzate per un rapido apporto di energia durante l'esercizio.
• Miglioramento della resistenza: Durante l'allenamento a lungo termine e di resistenza, i carboidrati sono importanti per mantenere l'energia per un periodo di tempo più lungo. Le riserve di glicogeno adeguatamente riempite possono aiutare a ritardare la fatica e a mantenere la capacità di sopportare un successivo sforzo fisico.
• Supporto al recupero: Dopo l'allenamento, i carboidrati partecipano al ripristino delle riserve di glicogeno nei muscoli e aiutano a un recupero più rapido.
• Miglioramento della funzione cerebrale: Il cervello consuma glucosio, che viene scomposto dai carboidrati, per una funzione ottimale. Un adeguato apporto di carboidrati può migliorare le capacità cognitive e la concentrazione durante l'allenamento.
• Prevenzione della fatica: La mancanza di carboidrati può causare fatica, peggiorare le prestazioni e influenzare la qualità complessiva dell'allenamento.

Energy Protein contiene

Concentrato di proteine del siero di latte
Il concentrato di siero di latte contiene un'alta quantità di proteine e amminoacidi essenziali, ed è quindi una fonte efficace di proteine. I principali benefici includono:

• Alto valore biologico: Le proteine del siero di latte hanno un alto valore biologico, il che significa che il corpo le utilizza bene per la sintesi delle proteine muscolari e per vari processi metabolici.
• Assorbimento rapido: Il concentrato di siero di latte viene assorbito rapidamente dall'organismo, il che lo rende ideale per il recupero e la rigenerazione muscolare dopo l'attività sportiva.
• Ricco di amminoacidi essenziali: Contiene un'alta quantità di amminoacidi essenziali, inclusi i BCAA (amminoacidi a catena ramificata), che sono importanti per supportare la rigenerazione e la crescita muscolare.
• Supporto della massa muscolare: Il consumo di proteine del siero di latte può aiutare a mantenere o aumentare la massa muscolare, il che è importante per gli atleti e coloro che si concentrano sul rafforzamento.
• Modo pratico di assumere proteine: Le proteine del siero di latte sono facili da preparare, possono essere mescolate con acqua, latte o aggiunte a frullati, yogurt o altri alimenti.

Latte scremato in polvere
Nel proteina, ne migliora ulteriormente il gusto, ma allo stesso tempo presenta diversi vantaggi e proprietà che possono essere benefici per la tua salute:

• Facilmente digeribile: Il latte in polvere può essere più facilmente digeribile per alcune persone rispetto al latte fresco.
• Contenuto di zucchero: Può contenere meno zucchero rispetto ad altri tipi di latte. Questo può essere vantaggioso per le persone che controllano l'assunzione di zucchero o hanno il diabete.
• Complesso minerale: Contiene calcio e altri minerali importanti per la salute delle ossa, dei vasi sanguigni e del muscolo cardiaco. Il calcio è noto per il suo ruolo nel rafforzamento delle ossa e dei denti.

Maltodestrina
La maltodestrina fornisce un apporto energetico duraturo e stabile durante allenamenti o competizioni più lunghi. Dopo l'attività sportiva, la maltodestrina viene utilizzata per ripristinare rapidamente le riserve di glicogeno, supportando così un recupero più rapido e la prontezza per il prossimo allenamento.

Glucosio
Il glucosio (zucchero d'uva) è la principale fonte di energia per il corpo, compreso il cervello. È importante per la funzione generale del corpo, comprese le prestazioni sportive: viene rapidamente assorbito nel sangue e fornisce al corpo un apporto immediato di energia.
Il cervello è un organo molto energivoro e quindi ha bisogno di una riserva affidabile di zucchero per funzionare correttamente. Il glucosio è quasi l'unica fonte di energia per il cervello, a differenza di altre parti del corpo che possono attingere energia anche dalle riserve di grasso.

Glutammina
L-glutammina è un amminoacido che svolge ruoli importanti nell'organismo, in particolare nel tessuto muscolare e nel sistema immunitario. L-glutammina è spesso definita "amminoacido della rigenerazione" per il suo ruolo nella riparazione e rigenerazione dei tessuti muscolari. Aiuta inoltre a minimizzare il catabolismo muscolare (la scomposizione dei tessuti muscolari per l'energia), mantenendo così la massa muscolare e le prestazioni sportive.
La glutammina è un attore importante anche per il mantenimento della sana funzione dell'intestino tenue, dell'integrità della mucosa e della risposta immunitaria. Un suo adeguato apporto alimentare è importante per mantenere la salute generale del sistema digestivo.

BCAA
I BCAA (fino a 5,18 g per dose) sono un gruppo di tre amminoacidi essenziali: valina, leucina e isoleucina. Questi amminoacidi svolgono ruoli importanti nell'organismo, in particolare nel tessuto muscolare:

• Supporto alla rigenerazione muscolare: I BCAA aiutano a una più rapida rigenerazione dei tessuti muscolari dopo l'allenamento.
• Protezione della massa muscolare: Durante l'allenamento di resistenza o l'attività muscolare, si verifica il catabolismo muscolare, cioè la scomposizione dei muscoli per l'energia. I BCAA proteggono i muscoli dalla scomposizione e quindi dal sovrallenamento (dolore muscolare) e dai danni.

Vitamine del gruppo B
Le vitamine del gruppo B (B6, B2, B1, B12, B9) contenute nella proteina svolgono un ruolo importante in molti processi biochimici nel corpo, incluso il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine. Queste vitamine hanno anche un'influenza significativa sul metabolismo energetico, sul sistema nervoso e sulla formazione dei globuli rossi. Poiché le prestazioni sportive sono spesso associate a elevate esigenze fisiologiche per il corpo, le vitamine del gruppo B possono avere un impatto positivo sulle prestazioni sportive.

A chi è destinato il prodotto:

Energy Protein è adatto a tutti gli atleti di resistenza, sia professionisti che amatoriali. La sua composizione garantisce l'apporto di proteine di qualità, energia e nutrienti, importanti per il corretto recupero dell'organismo dopo l'attività sportiva. Ne trarranno beneficio:

• Atleti di resistenza: Gli atleti attivi con un elevato dispendio energetico necessitano di una maggiore quantità di proteine per supportare la rigenerazione e la crescita muscolare e di una dose di carboidrati per reintegrare l'energia.
• Appassionati di fitness: Spesso hanno bisogno di una maggiore quantità di proteine per supportare l'aumento della massa muscolare e l'energia per un più rapido ripristino del glicogeno.
• Bambini dagli 8 anni: La proteina è adatta per i giovani atleti ma anche per i bambini con un elevato dispendio energetico. Le proteine sono importanti per la corretta crescita e sviluppo dei bambini e degli adolescenti. Garantiscono la formazione di nuove cellule e tessuti.
• Principianti: Una proteina gustosa per le persone che iniziano a fare sport, che vogliono supportare la crescita della massa muscolare e reintegrare l'energia.
• Anziani: Con l'età può verificarsi una perdita di massa muscolare e un indebolimento della funzione muscolare. Energy Protein aiuta a mantenere la massa muscolare e a reintegrare l'energia.
• Restrizioni: Adatto anche per celiaci, persone allergiche alla soia e alle uova.

Dosaggio consigliato:
Il dosaggio consigliato dell'integratore alimentare è formulato per tenere conto delle esigenze e delle caratteristiche individuali di ogni organismo. Non ci concentriamo solo su un dosaggio universale, perché sappiamo che ognuno di noi è unico.

Per supportare la crescita della massa muscolare (assumere il giorno dell'allenamento di forza)

• 2 – 3 dosi (1 dose = 3 misurini = 35g)
• assumere tra i pasti
• adatto da assumere prima dell'allenamento, 1 ora dopo l'allenamento o prima di dormire
• la quantità massima raccomandata per lo sviluppo della massa muscolare è di 2g di proteine per 1 kg di peso corporeo

Per la rigenerazione generale e la protezione della massa muscolare

• 1 – 2 dosi al giorno (1 dose = 3 misurini)
• assumere tra i pasti o prima di dormire

Per i bambini

• dagli 8 agli 11 anni: 1 – 2 dosi al giorno (1 dose = 1 misurino)
• dagli 11 ai 18 anni: 2 – 3 dosi al giorno (1 dose = 1 misurino)

Non dimenticare che ogni organismo è individuale, e quindi in caso di dubbi o domande si consiglia di consultare un esperto di nutrizione. Segui sempre le istruzioni riportate sulla confezione dell'integratore alimentare. Il nostro obiettivo è supportare la tua salute e il tuo benessere, ed è per questo che siamo qui per aiutarti a trovare il modo migliore per sfruttare i vantaggi dei nostri prodotti.

Utilizzo

Per ottenere la massima efficacia, segui questi passaggi:

Preparazione: Inizia preparando lo shaker e la confezione di proteine. Troverai al suo interno un mix accuratamente bilanciato di ingredienti attivi, pronti a fornire i nutrienti necessari al tuo organismo.

Scioglimento: Versa 2 dl di acqua pulita nello shaker e aggiungi la dose giornaliera di proteine con il misurino. L'acqua può essere fredda o a temperatura ambiente, a seconda delle tue preferenze, ma l'acqua fredda potrebbe causare una peggiore solubilità. Agita bene il tutto. Puoi sostituire l'acqua con latte vegetale o scremato, ma per un migliore utilizzo dei nutrienti, ti consigliamo di preparare le proteine sempre con acqua.

Consumo: Dopo aver agitato la proteina, attendi almeno 5 minuti prima di consumarla. In questo tempo, tutti i suoi ingredienti si uniranno perfettamente e otterrai così il massimo effetto e sapore. Goditi la bevanda lentamente, bevendola gradualmente. Darai così al tuo corpo il tempo di assorbire le preziose sostanze. Questo processo può durare solo pochi minuti, quindi goditi ogni sorso.
Si consiglia di consumare Energy Protein prima di dormire, prima dell'allenamento, un'ora dopo l'allenamento o tra i pasti. Quando consumi, segui il dosaggio consigliato in base alle tue preferenze.
Ricorda che la regolarità è la chiave del successo. Segui il dosaggio consigliato e assumi la bevanda regolarmente per ottenere i massimi risultati e benefici per il tuo corpo.