Rigenerazione, bevande e integratori per ciclisti

La glutammina è un amminoacido non essenziale che costituisce fino al 60% degli amminoacidi liberi nelle cellule muscolari, dove è la principale fonte di azoto. In condizioni di intenso sforzo fisico e stress, diventa condizionatamente essenziale. La glutammina protegge le proteine muscolari dal catabolismo post-allenamento e favorisce la rigenerazione del tessuto muscolare.La glutammina è destinata a:atleti di forza e di resistenzaDosaggio raccomandato di glutammina:- Sport di forza - 2-3 volte al giorno, preferibilmente al mattino, 1 ora dopo l'allenamento o prima di coricarsi- Sport di resistenza - assumere 1-2 volte al giorno, preferibilmente 1 ora dopo l'allenamento o prima di coricarsi.- Bambini dai 14 ai 18 anni: 3 g di polvere 2 volte al giorno- La glutammina deve essere assunta continuamente per almeno tre settimane.- La dose massima raccomandata è di 15 g di glutammina al giorno.Preparazione:Mescolare 3 g (1 cucchiaino) o 5 g (1 misurino) di polvere in 200 ml di acqua o succo.Elenco delle indicazioni sulla salute che possono essere riportate sugli alimenti ai sensi del Regolamento (CE) n. 1924/2006 del Parlamento europeo e del Consiglio, del 20 dicembre 2006, relativo alle indicazioni nutrizionali e sulla salute fornite sui prodotti alimentari.AVVERTENZA:Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli, in un ambiente asciutto, a una temperatura inferiore a 25°C. Non esporre alla luce solare diretta! Non utilizzare come sostituto di una dieta variata e di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata stabilita.