Barrette proteiche

Le proteine sono importanti dopo uno sforzo intenso che ha richiesto molto ai tuoi muscoli, sia che si tratti di un allenamento ciclistico impegnativo o di un allenamento di forza. Questo perché le proteine sono i mattoni del corpo che supportano i tuoi muscoli nella rigenerazione. In altre parole, un'adeguata assunzione di proteine è fondamentale per le tue prestazioni (sportive).Anche la riserva di glicogeno nel tuo corpo non è infinita. È quindi probabile che dopo un esercizio intenso sia (per così dire) vuota, il che rende difficile per il tuo corpo assorbire le proteine. Per questo motivo, la Recovery Bar contiene anche 22 grammi di carboidrati.