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Geli energetici e integratori per ciclisti
Quando si sceglie l'alimentazione, selezionare prodotti per una fase specifica della prestazione sportiva. Possono essere facilmente suddivisi in integratori pre-allenamento, intra-allenamento e post-allenamento. I preparati pre-allenamento stimolano, quelli durante l'allenamento reintegrano le sostanze e quelli post-allenamento aiutano la rigenerazione. Possono avere varie forme, le più comuni sono barrette, gel, bevande, compresse o i cosiddetti shot. A seconda della composizione, possono essere adatti per reintegrare zuccheri rapidi o lenti, aiutare a reintegrare i minerali necessari che perdiamo con la sudorazione, funzionare come prevenzione contro i crampi o stimolare il corpo dell'atleta.
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Nutrizione del ciclista: Approfondimenti dalla pedalata
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-9% NUTREND ISODRINX TABS bevanda energetica, 12 compresse
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